Caloriile arse de sforait

Oamenii care sforăie ard mai multe calorii in comparaţie cu ceilalţi, arată un studiu american realizat la Universitatea California din San Francisco şi apărut in publicaţia „Otolaryngology-Head & Neck Surgery”.

Sforăitul şi apneea obstructivă sunt cele mai des intalnite tulburări respiratorii din timpul somnului. „Obezitatea este un risc major in apariţia unor astfel de tulburări respiratorii.

Cu cat apar mai multe variaţii in greutatea corporală, cu atat aceste probleme sunt mai severe”, susţin cercetătorii acestui studiu.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că cei care sforăie puternic ard in jur de 2.000 de calorii pe zi, in timp ce se odihnesc. In comparaţie cu aceştia, cei care nu sforăie ard  doar 1.626 de calorii.

Acelaşi studiu a evidenţiat insă că sforăitul poate cauza şi alte probleme care duc la luarea in greutate, deşi se ard mai multe calorii.

inapoi