vise, vis, visuri, articole vise, cosmar, de ce visam, alimente vis, somn, somn odihnitor, n am somn, despre somn, copilul, bebelusi, nou nascuti, nou nascut, sforait


Vise des intalnite
Dictionar de vise
A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z
Interpretare Vise

Cauta vise cu:

Sfaturi pentru un somn mai linistit

Uneori avem parte de insomnii exact in momentele in care avem cea mai mare nevoie de un somn bun. Si uneori oricat ne chinuim sa adormim nu reusim si pierdem timp pretios din relaxarea si odinha noastra. Dar pentru a aveam parte de un somn bun, odihnitor pentru
ca a doua sa fim fresh si pline de energie, nu trebuie decat sa respectam cu atentie cateva reguli.

1. inainte de a te baga la somn incearca sa eviti orice discutii neplacute, fie ca sunt cu prietenii, familia, parteneri etc.


2. mananca ceva foarte usor si bea o cana cu ceai cu o ora-doua inainte de somn; astfel eviti sa te trezesti cu noaptea in cap doar pentru simplu motiv ca ai vrea sa infuleci un sandvici.


3. nu manca portocale sau mandarine inainte de culcare; te vor umple de energie si vor indeparta somnul.


4. temperatura din dormitor trebuie sa fie cuprinsa intre 14 si 19 grade pentru un somn ideal.


5. nu va culcati cu imbracaminte stransa pe corp; aceasta nu face decat sa irite pielea si sa te faca sa te simti incomode, si astfel nu te vei odihni bine.


6. iar daca nu iti regasesti solutia in nici una din variantele de mai sus, nu uita: o partida de dragoste intotdeauna este somniferul cel mai bun.


7. nu fuma, nu bea cafea si nu mananca dulciuri inainte de culcare.


inapoi

 
vise, visuri, visuri interpretare, dictionar visuri, semnificatie vise, dictionar vise, interpretare vise, visuri umede, vise gandaci, vise mancare, vise gol in public, vise adulter, vise ejaculare, visuri sex, visuri dex, vise ciudate, interpretare vise, vise sarpe, visele si semnificatia lor, talmacirea viselor, cheia si analiza viselor
Copyright (c) 2008-2010 DezlegareaViselor.ro Webdesign by Icetech